Потпуно нови човек: Јамие Оливер променио је прехрану која је резултирала губитком килограма од 28 килограма и импресивном трансформацијом

Јамие Оливер усвојио је дијету за мршављење која му је помогла да се ослободи сувишних килограма. Данас је он потпуно друга особа. Јесте ли видели његову трансформацију?

Губитак килограма није увек лак и за Џејмија Оливера је морао да се пребаци на своју навику у исхрани да би постигао промену коју је желео.

2018. године познати ТВ кувар открио је да се сматрао прекомерном тежином и одлучио је да нешто предузме поводом тога.

Авесоме невс. Напухнути момак који проповеда о здравој прехрани, када има прекомерну тежину, једноставно је досадан. Поред тога што су његови рецепти били изузетно пешачки. пиц.твиттер.цом/ирладдбазН

- Суммерсун (@ Суммерс17895788) 21. маја 2019

Према Огледало , Јамие Оливер објавио је да је затражио помоћ тренера познатих личности Јамие Савиер-а како би му помогао да тело постигне у форми.

ТВ личност је инстинктивно схватила да је много тежи него што би требало да буде и спремна је да направи важну промену.

Дијета за мршављење Јамие Оливера

Данас је Јамие успео да спусти прилично килограма. У ствари, забележено је да је сада око 28 килограма лакши него што је био некада, а све је то захваљујући пресудној промени његових прехрамбених навика.

ТВ кувар је поделио да је усвојио вегетаријанску исхрану и да је креирао неке рецепте и у том подручју.

Јамие је рекао Радио Тимес да је смршавио једући више поврћа и постајући активнији. Прелазак на вегетаријанску исхрану био је невероватно трансформативан, а користи су далеко веће од губитка килограма, открио је он.

У наставку је додао да је орашасте плодове укључио у своју исхрану и у целини донео здравије изборе.

Гетти Имагес / Идеал Имаге

У интервјуу је Џејми додао да није смршавио умирући од глади или ограничавајући унос хране.

Изгубио сам (килограм) прилично брзо и нисам то учинио због неједења. Јео сам много, више него што сам навикао.

Џорџ Клуни и Талија балзам

Погледајте ову објаву на Инстаграму

Пост који дели Јамие Оливер (@јамиеоливер) 30. септембра 2019. у 10:46 ПДТ

Неколико једноставних савета за мршављење

Јамие је можда на нечему. Неки једноставни савети за мршављење према НХС такође је споменуо идеје као што су једење здравих оброка, додавање поврћа вашој исхрани и активирање као неки од начина за смањење вишка килограма.

вавебреакмедиа / Схуттерстоцк.цом

Путовање за мршављење обично има неке преокрете. Али познато је да успешне приче попут Џејмијеве инспиришу и образују оне који желе да постану здравији и здравији.

Добро за Јамиеја што је открио шта му одговара у погледу дијете. Изгледа да је веома поносан на свој резултат, а његови навијачи такође поздрављају његов труд.