Мариска Харгитаи говорила је о дебљању од 54 килограма током трудноће: „Једила сам све што сам могла да преживим

Најновије вести Мариска Харгитаи говорила је о дебљању од 54 килограма током трудноће: 'Све што сам могла да преживим је било' на Фабиоси

Многе жене се током трудноће удебљају. Стварни број варира на основу гомиле фактора, укључујући прехрамбене навике и ниво активности.

Погледајте ову објаву на Инстаграму

Пост који дели Мариска Харгитаи (@тхереалмарискахаргитаи) 12. септембра 2019. у 17:25 ПДТ

Глумица Мариска Харгитаи једном је открила како се дебља у сопственој трудноћи и како је своје тело вратила на прави пут.

Тежина трудноће

У 2007. години Закон и ред: СВУ звезда разговарала Селф Магазине о једном од најтежих делова трудноће и рађања детета.

Мариска и супруг Петер Херманн дочекали су своје прво дете у августу те године и она је разговарала о трудноћи, мајчинству и својој борби са гестационим дијабетесом, што је довело до велике порођајне тежине августа.

Погледајте ову објаву на Инстаграму

Пост који дели Мариска Харгитаи (@тхереалмарискахаргитаи) 12. септембра 2019. у 18:53 ПДТ

Глумица је рекла да је преболела месец када је први пут сазнала да је трудна. Међутим, њени радни захтеви почели су да отежавају ствари. Говорила је о томе да мора да ради 15-сатно радно време и стресу да прати распоред епизода, због чега је због удобности зависила од хране.

Преплавио ме је недостатак енергије. Све што сам могао да преживим је да једем.

Погледајте ову објаву на Инстаграму

Пост који дели Мариска Харгитаи (@тхереалмарискахаргитаи) 9. фебруара 2019. у 16:37 ПСТ

Као резултат тога, Мариска је у трећем тромесечју добила килограме и оболела од гестационог дијабетеса. Признала је да је појела превише и због тога ми је трудноћа била „заиста тешка на крају“.

Међутим, глумица је одлучила да следећи пут не понови исте навике јер се надала да ће ускоро поново затруднети. Након што се августа родила, направила је неке промене у начину живота, укључујући придруживање теретани и боље јело.

После затрудњења осећала сам се тако другачије према свом телу. Осећао сам се као да је то уточиште, попут Аугустове куће. Било је то као да неко сада тамо живи - морам да га држим лепо, снажно и здраво за њега. И тако сада мислим да ће ускоро неко други тамо живети, па морам то припремити.

Погледајте ову објаву на Инстаграму

Пост који дели Мариска Харгитаи (@тхереалмарискахаргитаи) 24. јануара 2016. у 16:22 ПСТ

Одлучна Мариска је такође унела промене у исхрану што јој је помогло да изгуби вишак килограма. Јела је уравнотежено, укључујући поврће и воће. Такође је ценила колико је напредовала и рекла да се не ради само о томе како изгледа, већ и о томе како се осећа.

Савети од Мариска

Глумица је поделила неке од својих најбољих здравствених савета Часопис „Облик“ . Један од њих био је да прихвати вежбање и физичку активност. Саветовала је да се чак и „ситнице саберу“, попут шетње и једноставног покушаја померања тела.

Погледајте ову објаву на Инстаграму

Пост који дели Мариска Харгитаи (@тхереалмарискахаргитаи) 7. децембра 2015. у 09:05 ПСТ

Мариска се доказала као снажна и инспиративна мама. Свако може нешто научити од ње.