Емили Ратајковски изгледа добро и здраво. Погледајте како Емили користи своју исхрану, рутину вежбања и још много тога како би била најбоље.
Емили Ратајковски увек изгледа невероватно. Тешко јој је недостајати њено затегнуто тело и савршена кожа. У исто време изгледа здраво и заобљено, за разлику од стереотипног мршавог модела. Дакле, ево питања које нас је учинило знатижељним. Шта једе Емили Ратајковски да би се одржала у форми? А шта је са њеном рутином вежбања? Дијета Емили Ратајковски је необична и једноставно нећете вјеровати шта једе за вечеру!
Гетти Имагес / Идеал Имаге
Дијета Емили Ратајковски
Доручак
Кренимо од самог почетка. Шта Емили Ратајковски једе за доручак? Модел обожава да ујутро има пуно угљених хидрата. Једном је рекла Харпер'с БАЗААР УС :
Сваки дан одем у Блацктоп Цоффее и уз своју црну кафу узмем ово пециво звано коуигн-аманн. Увек се претварам да не знам шта добијам. Ја сам као, 'Хм, хмм, претпостављам да ћу добити ... коуигн-аманна?' Они су као, 'Аха.'
Ручак
У поређењу са уобичајеним доручком, Емили покушава да јој ручкови буду лагани.
Разговарати са Харпер'с БАЗААР УС, признала је:
Ручак је обично салата или сендвич. Ако сам на снимању, имаћу угоститељство, али добро се понашам са тим стварима. Лако је полудети - они знају како да те нахране.
Иако је Емили велика љубитељица пецива, повремено ће се клонити попустљивости. Ратајковски воли да комбинује оброке са соком од поврћа. И то је дефинитивно здраво!
Грицкалице
Емили је љубитељица сокова јер цени добру мешавину здравог поврћа / воћа. Једном је признала:
Волим сокове од куркуме и цвекле. Толико је Л.А., да то не можете избећи.
Гетти Имагес / Идеал Имаге
Вечера
И на крају, разговарајмо о типичној вечери Емили Ратајковски. Манекенка ретко остаје код куће на вечери, јер ову прилику користи за комуникацију са људима. Додала је:
Вечера је моје време да се дружим и хватам корак са људима. Волим овај италијански ресторан у центру града под називом Бестиа. То је некако забавно ...
Ако је манекенка здравог расположења, одлучује се за лакши оброк.
Ако се трудим да будем мало здравији, у центру је Цафе Гратитуде. На овом мајушном месту званом Мако у Малом Токију има невероватан суши.
Десерти
А наш омиљени део је о посластицама. Ако постоји нешто што Емили изгледа не може уклонити из своје дијете, то је торта. Њен Инстаграм испуњен је фотографијама поједених посластица. Па воли ли слаткише или не? Емили обожава колаче. Разговарајући са Елле, рекла је:
Дефинитивно волим добар колач понекад, мислим да је заиста важно дати си одушка.
Међутим, њен главни приоритет је добро уравнотежена исхрана. Она је наставила:
Волим да буде заиста уравнотежен како бих свом телу давао енергију, а такође био здрав.
Гетти Имагес / Идеал Имаге
Рутина вежбања Емили Ратајковски
Ако мислите да је Емили та која ће религиозно похађати своју теретану или је скоро зависна од тренинга са теговима, онда не бисте могли погрешити. Манекенка само мрзи интензивне тренинге, више воли активности које не захтевају превише напора. У свом интервјуу за ИнСтиле рекла је:
Нисам велика особа у теретани. Заиста волим да будем напољу и да се бавим јогом, па пуно пешачим у ЛА-у, а имам јога студио заиста близу моје куће у који идем једном недељно.
Емили је такође додала:
Немам тренера ... Једноставно нисам луда фитнес особа. Дефинитивно сам оутлиер у индустрији.
Да ли сте импресионирани? Па, та наследност (не храна) је вероватно углавном иза Емилиног савршеног облика. Али и даље волимо њену дијету и рутину вежбања? А шта је са тобом? А ти? Поделите своја мишљења у коментарима.
Познате личности
AWESOMEWOMENHUB.COM